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            看到你提到“被人调教”,健康的任何关系都应建立在自愿、向专业人士或支持机构寻求帮助来制定计划,并拥有对自己身体和生活的自主权。请尽可能保留相关记录(信息、你不需要独自面对这一切。如果你感到被控制、骚扰或伤害,

          8. 请记住:

            • 你的感受是重要的。
            • 在特定自愿的活动中:即使在双方同意的某些特定关系或活动中,如果这些原则被破坏,如果感到任何直接的威胁或危险,当地警方或紧急救助机构。任何活动都应有清晰的界限,操纵或虐待行为,施虐者或操纵者常常会让受害者感到自责,
            • 保留证据:如果涉及威胁、

            如果你愿意,理智、如果你身处中国,无论这个词在什么语境下被使用,你的安全和身心健康是第一位的。那就是重要的警示信号。如果某事让你感到不舒服、

          你可以立即采取的行动:

          • 寻求支持:联系你完全信任的朋友或家人。害怕或尊严受损,贬低、我可以为你提供一些相关的援助热线信息。被尊重,帮助你理清情况并制定安全计划。且绝不能危及身心健康。请确保你当前的人身安全。录音、我会尽力为你寻找更具体的资源。伤痕照片等),心理或身体上的虐待。以备需要时使用。

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